Home
انت هنا : الرئيسية » انقاص الوزن

انظمة وبرامج غذائية صحية للتخسيس وانقاص الوزن, طرق التخسيس, انظمة غذائية للرجيم, تخسيس الارداف, انظمة غذائية للحامل, صيامى للتخسيس, انظمة غذائية للرجيم في رمضان, برامج غذائية حسب فصيلة الدم.

اخسري 2 كيلو في يومين برجيم الزبادي

إذا كنتِ ترغبين في خسارة سريعة لما بين 2 إلي 3 كيلوجرامات في يومين، إليكِ رجيم الزبادي الذي يساعدكِ علي ذلك في هذه المدة الزمنية، ولكن عليكِ معرفة أنه رجيم قاسٍ ولا يفترض تكراره أكثر من مرة في الشهر، مرة واحدة تكفي! وجبة الإفطار: علبتا زبادي + 250 جراماً من أي ثمرة فاكهة أو موزة. وجبة الغداء: أي طيق سلطة تفضلينه مع مزجه بكوب زبادي. وجبة العشاء: كوب زبادي مخلوط بقطع الفواكه الطازجة. الوجبة الخفيفة: أي نوع من ...

إقرأ المزيد

رجيم دكتور اعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 اشهر

رجيم من دكتور اعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 اشهر. قبل الافطار بشرب كوب من الماء فيه ملعقة عسل وعصرة ليمون وبعد 2 ساعة تتناولين اول وجبة وهي رجيم دكتور اعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 اشهر. الافطار كوب زبادي من دون فواكه، كوب عصير طبيعي وبيضة مسلوقة. ...

إقرأ المزيد

احصلي علي جسم رائع مع رجيم الخل الابيض

عرف هذا الرجيم منذ القرن السابع عشر، وهو يعتمد على استهلاك الخلّ كمادة يوميّة أساسية في تذويب الشحوم وقطع الشهيّة. ريجيم الخل يفضّل أن يكون من خلّ التفاح الأبيض حيث ان حدّيته أخفّ من الأحمر والمصنوع من العنب. ...

إقرأ المزيد

جميع الحقوق محفوظة لموقع عدلات © 2010 - 2013

الصعود لأعلى